1、不要過于頻繁

有些夫妻因?yàn)楦星楹?，成天膩歪在一起，性生活的次?shù)也跟著增加，甚至一些規(guī)定一周需要進(jìn)行幾次，仿佛給彼此下定任務(wù)。卻不知性生活講究的是高質(zhì)量而不是次數(shù)，如果過于強(qiáng)求，反而會(huì)導(dǎo)致身體在疲勞的情況下享受不到愉悅感，時(shí)間一長就提不起興趣。

2、學(xué)會(huì)制造點(diǎn)浪漫

導(dǎo)致夫妻間感情下降、新鮮度受影響、性生活沒有興趣的主要原因是過于麻木，沒有期待感。如果在平時(shí)能多制造點(diǎn)浪漫，每次性生活制造出不同的享受增加氣氛，反而可以使彼此性欲快速被挑起，進(jìn)而提高性生活質(zhì)量，緩解性疲勞。

3、換些方式

不是只有性生活才能增強(qiáng)彼此感情，在平時(shí)還可以通過愛撫、說情話等方式來體現(xiàn)對伴侶的關(guān)心、愛意，如果在對性生活感覺疲勞時(shí)，不妨換些方式來使彼此重溫舊情，回憶談戀愛時(shí)的美好、來一場電影都是不錯(cuò)的選擇。

溫馨提示，夫妻長時(shí)間膩歪一起會(huì)對性生活產(chǎn)生疲勞感，這個(gè)時(shí)候不妨采取一些方式來緩解。不要一味追求性生活次數(shù)，畢竟兩性相處性生活只是其中之一，還有其他方式值得追求推崇。